반응형 저염식품1 육포, 과연 건강한 간식일까? 트래킹이나 캠핑을 즐기는 사람들에게 육포는 필수 간식으로 꼽힙니다. 휴대가 간편하고, 오래 보관할 수 있으며, 무엇보다도 단백질이 풍부해 에너지를 보충하는 데 탁월한 식품이죠. 그 외에도 육포는 비상식량으로도 인기가 많습니다. 재난 상황에서도 오랫동안 먹을 수 있는 식품이기 때문입니다. 하지만 육포가 과연 건강에도 좋은 선택일까요? 이번 포스팅에서는 육포의 장점과 단점, 그리고 건강에 미치는 영향을 살펴보겠습니다. 육포의 기본 정보와 장점육포는 소고기, 돼지고기, 혹은 칠면조와 같은 고기를 얇게 썰어 양념한 후 건조한 식품입니다. 이 과정에서 고기는 수분을 거의 잃어 쫄깃한 식감을 얻게 되고, 보존 기간도 길어지게 됩니다. 냉장 보관이 필요 없기 때문에 등산이나 캠핑과 같은 야외 활동에 이상적인 간식입.. 2024. 8. 28. 이전 1 다음 반응형
