반응형 간 건강4 술을 마시지 않아도 생기는 비알콜성 지방간 알아보기 술을 마시지 않아도 지방간을 겪는 사람들이 많습니다. 우리는 흔히 술을 많이 마시면 간 건강에 문제가 생긴다는 것은 알고 있지만, 술을 거의 마시지 않더라도 간에 문제가 생길 수 있다는 점은 잘 모르는 경우가 많죠. 바로 '비알콜성 지방간' 때문인데요. 비알콜성 지방간은 술을 마시지 않는 사람도 겪을 수 있는 질환으로, 심하면 간경화나 간암으로 발전할 수 있어 주의가 필요합니다. 이번 글에서는 비알콜성 지방간이 무엇인지, 그 위험성과 예방 방법, 그리고 이를 극복하기 위한 생활습관에 대해 이야기해 보려고 합니다.🏃♀️ 비알콜성 지방간이란?비알콜성 지방간은 말 그대로 술을 거의 마시지 않는데도 간에 지방이 쌓이는 상태를 말합니다. 보통 대사증후군과 관련이 있으며, 당뇨, 고지혈증, 비만 등 성인병과 함.. 2024. 10. 30. 지방간염이 보내는 신호 알아보기 지방간은 요즘 현대인들에게 흔하게 나타나는 건강 문제입니다. 별다른 증상이 없어 발견이 늦어지는 경우가 많지만, 이를 방치하면 염증, 간경변, 심지어 간암까지 진행될 수 있어 조기 발견과 꾸준한 관리가 매우 중요합니다. 이번 글에서는 지방간의 원인과 증상, 치료법, 그리고 간 건강을 지키기 위한 생활습관에 대해 알아보겠습니다.💪 지방간이란 무엇인가?지방간은 간에 지방이 과도하게 축적된 상태를 말합니다. 일반적으로 간 무게의 5% 이상이 지방으로 이루어져 있으면 지방간으로 진단됩니다. 실제로 간의 무게를 직접 재는 것은 불가능하기 때문에, 간 초음파나 CT 스캔, 혈액 검사 등을 통해 지방간 여부를 확인하게 됩니다.지방간의 종류지방간은 크게 두 가지로 나눌 수 있습니다.알코올 지방간: 오랜 기간 과도한 .. 2024. 10. 30. 지방간 방치하면 무서운 이유 최근 건강검진이나 영상 검사에서 "지방간"이라는 진단을 받는 분들이 많아지고 있습니다. 지방간은 간세포에 지방이 과도하게 쌓이는 질환으로, 방치하면 간 기능에 큰 영향을 줄 수 있습니다. 과거에는 "비알코올성 지방간 질환"으로 불렸지만 이제는 "대사 이상 지방간 질환"이라는 이름을 통해 대사 문제와 관련된 위험성이 더 부각되고 있습니다. 이번 글에서는 지방간의 원인과 증상, 그리고 대사 이상 지방간 질환을 예방하고 관리하는 방법에 대해 알아보겠습니다. 🏃 지방간이란 무엇인가요?지방간은 간 세포 내에 지방이 5% 이상 축적된 상태를 말합니다. 일반적으로 건강한 간은 붉은빛을 띠지만, 지방이 쌓이기 시작하면 간은 노랗고 딱딱해질 수 있습니다. 지방간은 크게 두 가지 유형이 있습니다.알코올성 지방간: 과도한.. 2024. 10. 30. 지방간에 대해 알아보자 간 건강을 지키기 위한 필수 정보: 지방간에 대해 알아보자지방간은 많은 사람들이 생각하는 것처럼 단순히 비만인 사람들만의 문제가 아닙니다. 한국인, 특히 동양인들 사이에서는 정상 체중이거나 마른 사람들조차 지방간을 가지고 있는 경우가 많습니다. 이러한 지방간은 비알코올성 지방간(NAFLD)으로, 주로 비만이나 대사증후군과 연관이 깊습니다. 오늘은 지방간에 대한 심층적인 정보를 제공하고, 지방간을 예방하고 관리하는 방법을 소개하려고 합니다. 지방간은 초기에는 특별한 증상이 없기 때문에 많은 사람들이 자신도 모르게 병을 키우고 있는 경우가 많습니다. 하지만 적절한 식단 관리와 운동을 통해 지방간을 예방하고 치료할 수 있습니다. 특히, 지방간을 방치하면 심각한 합병증으로 이어질 수 있어 더욱 조심해야 합니다... 2024. 9. 5. 이전 1 다음 반응형
